Meine Woche (KW 13/2026)

Gemacht: Einkäufe und Spaziergänge in der Südstadt/Klettenberg/ Zollstock/City/Deutz/Poll, beim Bruder Kaffee getrunken, im Schlosspark Augustusburg (Brühl) spazieren gewesen.

>Citymotiv Cologne, Marsplatz<

Gesehen: meine ältere Filmkonserve „The Good Thief“ (2002). 

Gelesen: in Roger MacBride Allen's Roman „Die Tiefen der Zeit“, im Kölner Stadtanzeiger. 

Gegessen: nichts Besonderes, z.B. gebratene Spaghetti mit Krakauerwurststücken, Zwiebeln, Pilzen und Rotkohl. 

Getrunken: Kaffee, Bananennektar, Wasser mit Mineraltabletten. 

Gehört: Musikkonserven von Karthago, Ketil Bjoernstad, The Kilimanjaro Darkjazz Ensemble, Killing Joke, Nick Cave & The Bad Seeds. 

Gefühlt: geht so. 

Gegangen: 62.800 Schritte/Woche (5.100 – 16.200 Schritte/Tag). 

Gekauft: Globetrotter-Anorak (Galeria, 60 €).  

Fazit: durchschnittliche Woche bei manchmal kühl-regenreichem Wetter.

Meine Woche (KW 12/2026)

Gemacht: Einkäufe und Spaziergänge in der Südstadt/City/Ehrenfeld/Deutz, wieder ein unangenehmer Besuch bei meiner Zahnärztin, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, mit Ex-Arbeitskollegen Rolf im Kino gewesen, mit Ex-Studienkollegen Jürgen in der Braustelle ein paar Kölsch getrunken, beim Bruder Kaffee getrunken, gewandert im Veybachtal zwischen Satzvey und Euskirchen (Bericht) sowie im Siebengebirge (Bericht). 

>Deutzer Hafen, Köln: ich frage mich wirklich, seit wann die Buche in diesem desolaten Zustand ist<

Gedacht: ich verstehe schon, wenn die SPD katastrophale Verluste erleidet, ich selbst sehe sie im Wesentlichen nur als Mehrheitsbeschaffer der CDU auf Bundesebene. Nur, wenn ihr Klientel zur AfD abwandert und wenn die CDU Gewinne macht, ist das leider ziemlich traurig. 

Gesehen: im Kino „Gelbe Briefe“, meine älteren Filmkonserven „Das Dorf der Verdammten“ (1960), „Tiger & Dragon“ (2000), „Zerrissene Umarmungen“ (2009). 

Gelesen: in Roger MacBride Allen's Roman „Die Tiefen der Zeit“, im Kölner Stadtanzeiger. 

Gegessen: nichts Besonderes. 

Getrunken: Kaffee, Capucino, Bananennektar, Wasser, Kölsch (Zappes Süd, Braustelle). 

Gehört: Musikkonserven von Karthago, Kastrierte Philosophen, Katharina Nuttall, Neurosis, Nick Cave & The Bad Seeds. 

Gefühlt: ganz gut, da viele Aktivitäten. 

Gegangen: 82.000 Schritte/Woche (5.700 – 21.700 Schritte/Tag).  

Gekauft: nichts > 20 €.  

Fazit: ansprechende Woche.

Im Kino: Gelbe Briefe

İlker Çatak's Drama erzählt lt. Wikipedia „von einem Künstlerpaar aus der türkischen Theaterszene, das aufgrund staatlicher Willkür und anscheinend regierungskritischer Äußerungen seine Arbeit verliert. Daraufhin muss es seine Werte hinterfragen und moralische Grenzen neu definieren. In der Folge werden die Ehe sowie die Beziehung zur jugendlichen Tochter auf eine harte Probe gestellt“. 

Der Film gewann den Goldenen Bären der Filmfestspiele in Berlin, aber wie das immer so ist, besteht bei Filmen, die sich mit Realitäten in autokratischen Regimen befassen, der Verdacht, dass politische Gründe eine Rolle bei der Auszeichnung gespielt haben. 

Der Film verschweigt nicht, in Berlin und Hamburg gedreht worden zu sein, obwohl er in Ankara und Istanbul spielt. Aber es wäre gar nicht mal so groß aufgefallen.

Schauspielerisch überzeugen die Darsteller*innen und auch die Darstellung der Geschehnisse, die kurzweilig in Szene gesetzt sind, aber ob die geradlinig inszenierte Geschichte aus cineastisch-stilistischen Gründen auch den Goldenen Bären verdient, kann hinterfragt werden.

Übergriffige politische Bestrebungen, die Opposition auszuschalten oder zu schwächen, gibt es im Übrigen auch in Deutschland, wie kürzlich medienwirksam an der in mancher Hinsicht absurd wirkenden staatlichen Einflussnahme auf die Auszeichnung von deutschen Buchläden zu erkennen war.

Meine Woche (KW 11/2026)

Gemacht: Einkäufe und Spaziergänge in der Südstadt/City/Ehrenfeld/Nippes/ Deutz, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, notwendiger Besuch bei meiner Zahnärztin, gewandert bei Kall (Bericht folgt). 

>Motiv Liebigstraße, nahe S-Bahn-Haltestelle Köln-Nippes<

Gesehen: im Kino „Nouvelle Vague“, meine älteren Filmkonserven „American Beauty“ (1999), „Gosford Park“ (2001), „Minority Report“ (2002). 

Gelesen: beendet Haruki Murakami's Roman „Die Stadt und ihre ungewisse Mauer“ (Bericht), begonnen Roger MacBride Allen's Roman „Die Tiefen der Zeit“, im Kölner Stadtanzeiger. 

Gegessen: nichts Besonderes. 

Getrunken: Kaffee, Capucino, Bananennektar, Wasser. 

Gehört: Musikkonserven von Kammerflimmer Kollektief, Karin Höghielm, Karmadeva, Neurosis, Nick Cave & The Bad Seeds. 

Gefühlt: der abgebrochene Zahn musste gezogen werden. Wegen meinen Problemen am Wochenende wurde diese Aktion auf Montag vorverlegt. Es lief wahrscheinlich ziemlich reibungslos, dennoch bin ich mit Traumaverarbeitung beschäftigt gewesen. 

Gegangen: 58.300 Schritte/Woche (3.200 – 20.800 Schritte/Tag). 

Gekauft: nichts > 20 €. 

Fazit: diese Woche war sicher kein Highlight.

Im Kino: Nouvelle Vague

Richard Linklater widmet sich in seinem Film einer französischen Stilrichtung im Kino, die mit biederen Drehbüchern und vorhersehbaren Plots brechen wollte. Der Film zeigt die Dreharbeiten bei Jean-Luc Godard's erstem Erfolgsfilm „Außer Atem“ (1960), bei dem sehr viel improvisiert wurde und manchmal auch Drehtage ausfielen, weil dem Regisseur nicht einfiel, was wie gedreht werden soll. 

Der in Schwarzweiß gedrehte Film wirkt sehr authentisch bezüglich des rekonstruierten Ambientes, des Zeitgefühls und der in Szene gesetzten Drehbedingungen. Zoey Deutch in der Rolle der Jean Seberg gefiel mir besonders. 

„Diese Liebes­er­klärung an das Kino mag nicht immer in die Tiefe gehen, aber sie trifft offenbar einen Nerv“, ist bei artechock nachzulesen. 

Ich weiß übrigens nicht, ob ich irgendeinen Godard-Film kenne bzw. mal vor langer Zeit im TV gesehen haben könnte.

Meine Woche (KW 10/2026)

Gemacht: Einkäufe und Spaziergänge in der Südstadt/Deutz/City, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, notwendiger Besuch bei meiner Zahnärztin, Kino- und Brauhausbesuch mit den Ex-Arbeitskollegen Michael und Rolf, Routinekontrolle bei meiner Internistin, Sushi essen mit meiner Ex-Arbeitskollegin Tanja im MiiTii (Lindenstraße), gewandert bei Valendar (Bericht) und bei Roisdorf/Alfter (Bericht folgt vielleicht noch). 

>Am Ebertplatz, Köln-City<

Gesehen: im Kino „Father Mother Sister Brother“, meine älteren Filmkonserven „Gran Torino“ (2008), „Nokan – Die Kunst des Ausklangs“ (2008). 

Gelesen: in Haruki Murakami's Roman „Die Stadt und ihre ungewisse Mauer“, im Kölner Stadtanzeiger, in der Geographischen Rundschau. 

Gegessen: die Sushi-Rollen im MiiTii mit Lachs, Reis, Fischeiern waren schon gut. Vorher aßen wir noch einen Seealgen-Salat. 

Getrunken: Kaffee, Capucino, Bananennektar, Wasser, Kölsch (im Herr Pimock, Zum Alten Brauhaus), japanisches Bier, Zuckerrohrschnaps. 

Gehört: Musikkonserven von Kalabra, Kammerflimmer Kollektief. 

Gefühlt: zeitweise nicht so gut wegen Zahnproblemen. Ich war zwar bei meiner Zahnärztin, aber das Zahnproblem wollten wir ad hoc – auch auf meinen Wunsch wegen einer Kinoverabredung - nicht angehen und haben es auf die nächste Woche vertagt. Die Schmerzentwicklung haben wir jedoch unterschätzt. Das verschriebene Ibuprofen 800 reichte qualitativ nicht, weil nur maximal 3 Tabletten täglich genommen werden dürfen. Das ist ein Problem, wenn sie nur 5 – 6 Stunden zufriedenstellend wirken. Ich habe Paracetamol 500 zwischengeschaltet, um die fehlenden Stunden größtenteils zu überbrücken. 

Gegangen: 83.300 Schritte/Woche (4.700 – 25.900 Schritte/Tag). 

Gekauft: nichts > 20 €. 

Fazit: obwohl viele Aktivitäten getätigt wurden und das vergleichsweise warme März-Wetter überzeugen konnte, trübten zunehmend schlimmere Zahnschmerzen mein Befinden insbesondere am Wochenende.

Im Kino: Father Mother Sister Brother

Der Regisseur Jim Jarmusch ist mittlerweile auch schon deutlich über 70. Seine letzten Filme wie „Paterson“ (2016) oder „The Dead Don't Die“ (2019) fand ich schon ziemlich Spitze. Sein neuer Film kommt da vielleicht nicht so ganz ran, erzählt er doch in drei Episoden von eher wenig erfreulichen kurzen Kinder-Eltern-Besuchen. 

In der ersten Episode besuchen Sohn und Tochter ihren an einem abgelegenen See allein lebenden Vater (Tom Waits) in den Bergen New Jerseys. Sie wissen, dass er wohl knapp bei Kasse ist und bringen auch Vorräte mit. Ansonsten bleiben ihre Gespräche ziemlich oberflächlich, sie haben sich wohl alle ziemlich auseinandergelebt. 

In der zweiten Episode besuchen die zwei Töchter die Mutter in Dublin, die als erfolgreiche Schriftstellerin viel Wert auf Etikette legt. Auch sie sind dort eher selten zu Besuch und versuchen ansonsten ihr eigenes Leben zu leben. Viel zu sagen haben sie sich auch nicht. 

In der dritten Episode besuchen Sohn und Tochter die Wohnung ihrer Eltern, die kürzlich bei einem Unfall ums Leben kamen, in Paris, um die Wohnungsübergabe zu regeln. Anschließend fahren sie noch zu dem Lagerraum, in dem das ganze Hab und Gut aus der Wohnung verpackt und gestapelt ist. 

Insgesamt erzählt der Film relativ analytisch-nüchtern also vom Auseinanderleben und Auseinanderfallen familiärer Strukturen, wenn die Kinder groß sind. 

„Leider etwas arg bemüht lakonisch“, meint critic. Ansehbar ist der Film trotzdem.

Meine Woche (KW 09/2026)

Gemacht: Einkäufe und/oder Spaziergänge in der Südstadt/Deutz/Poll/City, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, Kinobesuch, ein paar kleinere Streicharbeiten, gewandert am Siebengebirge (Bericht) und im Koblenzer Stadtgebiet (Bericht folgt). 

>Nachdem sich das Rhein-Hochwasser deutlich zurückgezogen hat, sind fotogene Wasserflächen auf den Poller Wiesen verblieben. Man kann auf den Wiesen gehen, danach ist dann allerdings Schuhe putzen mit Schwamm angesagt, denn sie sind ziemlich schlammig. Foto von "heute" mit Südbrücke und Dom<

Gesehen: im Kino „Sie glauben an Engel, Herr Drowak“, meine älteren Filmkonserven „Pretty Woman“ (1990), „Together - Zusammen“ (2000). 

Gelesen: in Haruki Murakami's Roman „Die Stadt und ihre ungewisse Mauer“, im Kölner Stadtanzeiger. 

Gegessen: nix Besonderes, aber nach meinem Besuch in Schweden habe ich so einige Sachen wiederentdeckt, wie Frühstücksei und „Bananenflocken“. 

Getrunken: Kaffee, Bananennektar, Wasser. 

Gehört: Musikkonserven von Joyce Hotel, Judgement of Paris, Julian's Treatment, Julie Doiron, Neurosis & Jarboe. 

Gegangen: 84.500 Schritte/Woche (5.800 – 24.900 Schritte/Tag). 

Gekauft: nichts > 20 €. 

Gefühlt: ganz gut mit Abstrichen wegen Zahnbeschwerden (, da die erst vor wenigen Wochen eingebaute Zahnkrone schon wieder wackelt und manchmal Beschwerden verursacht). 

Fazit: aufgrund einiger sonniger Tage mit > 15 Grad fand ich das ganz gut draußen und habe auch zwei Wanderungen > 13 km hinbekommen.

Im Kino: Sie glauben an Engel, Herr Drowak?

In einer kafkaesken Szenerie zwischen unaufgeräumter und mit Schnaps- und Weinflaschen vollgestellter Wohnung und einer Platten-Hochhaussiedlung inszeniert Nicolas Steiner ein bizarres Sozialdrama um einen älteren renitenten „Leistungsempfänger“, der vom Amt zu einem Kurs im kreativen Schreiben aufgefordert wird und diesen Kurs als Spezialbehandlung von einer jungen Studentin (Luna Wedler) in seiner Wohnung verabreicht bekommt. 

Nach anfänglichen Schwierigkeiten, überhaupt die Wohnung durch das komplett vermüllte Treppenhaus zu erreichen und hineingelassen zu werden, funktioniert das zunächst ganz gut. Die Studentin setzt dabei neben ihren Charme auch kleine und lebensgroße Puppen ein. 

Gefangen zwischen Erinnerungen an seine bedeutendste Liebesbeziehung und paranoiden Wahnvorstellungen setzt sich der Mann tatsächlich an die alte  Schreibmaschine und beginnt zu schreiben. Doch dann macht die Studentin einen Fehler, den der Mann als Vertrauensbruch bewertet und der schon die damalige Liebesbeziehung zerstört hatte. Der Mann dreht durch, und damit geht die ganze „Maßnahme“ den Bach runter. 

Der Film zeigt die Gegenwart in Schwarzweiß und die Erinnerungen in Farbe. Wahnvorstellungen in Form großer menschlicher Ratten, die ihn bedrohen, werden auch gezeigt. Insgesamt hat der eigenwillige Film so Einiges an surrealen und skurrilen Momenten in desaströser Szenerie zu bieten und kann auch schauspielerisch überzeugen.

Der Film „ist ein flammendes Plädoyer für Empathie und eine energische Aufforderung, die Ausgestoßenen, die Menschen, die aus dem System gefallen sind, nicht einfach zu vergessen“, sagt kino-zeit.

Meine Woche (KW 08/2026)

Gemacht: Einkäufe und Spaziergänge in der Südstadt/Bayenthal/City, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, Kino- und Friseurbesuch, ein paar Streicharbeiten vor allem in der Küche gemacht, mit Freund in der Braustelle Kölsch getrunken. 

>Altes Kloster "St. Maria vom Frieden", Schnurgasse, Köln-Südstadt; rekonstruierter Zustand etwa von 1716<

Gesehen: im Kino „Winter in Sokcho“ (Bericht), meine älteren Filmkonserven „Brot und Tulpen“ (2000), „Y Tu Mama Tambien - Lust for Life“ (2001), „Road to Perdition“ (2002), „Ein Augenblick Freiheit“ (2008), „Vinyan“ (2008). 

Gelesen: in Haruki Murakami's Roman „Die Stadt und ihre ungewisse Mauer“, im Kölner Stadtanzeiger, in der Eclipsed. 

Gegessen: nix Besonderes. 

Getrunken: Kaffee, Bananennektar, Kölsch. 

Gehört: Musikkonserven von Josefine Cronholm, Messa, The Ministry of Wolves, Nautilus, Nenia C'Alladhan. 

Gegangen: 45.500 Schritte/Woche (4.200 – 10.400 Schritte/Tag). 

Gekauft: nichts > 20 €. 

Gefühlt: geht so. 

Fazit: ziemlich grenzwertige Woche wegen oft nassem Wetter und Karnevalsaktivitäten.

Meine Woche (KW 07/2026)

Gemacht: Einkäufe und Spaziergänge in der Südstadt/Bayenthal/Raderberg/ Zollstock, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, Kinobesuch. 

>Eine der hässlichsten Ecken in Köln an der Bonner Straße im Niemandsland des projektierten Inneren Grüngürtels<

Gesehen: im Kino „Ein Kuchen für den Präsidenten“ (Bericht), meine älteren Filmkonserven „Rangoon“ (1995), „My Name is Joe“ (1998), „Matrix“ (1999), „Die Mumie kehrt zurück“ (2001), „One Point Zero“ (2004). 

Gelesen: in Haruki Murakami's Roman „Die Stadt und ihre ungewisse Mauer“, im Kölner Stadtanzeiger, in der Eclipsed. 

Gegessen: kalt genug, um wieder einmal ein Suppenhuhn mit viel Gemüse zu kochen. 

Getrunken: Kaffee, Bananennektar. 

Gehört: Musikkonserven von Joe Zawinul, Johanna Borchert, John Parish & Polly Jean Harvey, Jonas Knutsson, Me And That Man, sowie einige Alben bei spotify geprüft. 

Gegangen: 43.500 Schritte/Woche (3.200 – 9.200 Schritte/Tag). 

Gekauft: nichts > 20 €. 

Gefühlt: geht so. 

Fazit: ziemlich grenzwertige Woche wegen oft nass-kaltem Wetter und Karnevalsaktivitäten in der Stadt.

Sound-Welten (03/2026)

In dieser kleinen Platten-Prüfrunde überzeugten mich vor allem einige uralte Songs von Nico. 

Jade Bird. Erstmals geprüft. Album: Jade Bird (2019). Erstes von bislang drei Alben einer britischen Folk-Rock-Sängerin. Sie schaffte es damit auf Platz 10 der britischen Charts, aber es scheint, dass ihr Erfolg schon wieder etwas verblasst. Mir sagen weder ihre Voice noch die Kompositionen zu. SHR: 1.062 T – 28.686 T. WD: 4/day. 

Katatonia. Alben: Sky Void of Stars (2023) // Nightmares As Extensions of the Waking State (2025). 12./13. Studio-Album dieser schwedischen Metal-Band, die ab 1993 mit Veröffentlichungen in Erscheinung trat. Es ist bemerkenswert, dass sie zuletzt nur noch im deutschsprachigen Raum in den Charts punkten konnte. In ihren meist 4-5-minütigen Songs ihres neuesten Werks wirkt sie manchmal schon fast wie eine gemäßigt-normale Melodic-Rockband. Der Sound kann mir streckenweise gefallen, aber insgesamt fehlt es mir an Höhepunkten in beiden Werken. SHR: 636 T – 3.370 T // 246 T – 1.719 T. WD: 95/day. 

Liquid Orbit. Erstmals geprüft. Alben: Game of Promises (2019) // More Spontaneous Floating Rock Creations (2025). Zweites und viertes Album einer deutschen, ziemlich unbekannten Psychedelic-Rock-Band mit Lady am Micro. Mit ihrem „aus der Zeit gefallenen“ Stil kann mich die Band mitunter überzeugen, insbesondere wenn ihre Sängerin, „der wertvollste Posten bzw. das Alleinstellungsmerkmal der Formation“ lt. musikreviews, zu hören ist und kein Jam-Charakter überwiegt. Ich würde das ältere dieser beiden Alben bevorzugen. SHR: 1 T // 1 T. WD: n.v. 

Mostly Autumn. Alben: Dressed In Voices (2014) // Seawater (2025). Etwa 11. und 16. Studio-Album einer britischen Progressive-Rock-Band mit Lady(/Man) am Micro. Ich habe einige Alben von ihnen, aber sie sind mindestens 20 Jahre alt. Ich finde nicht, dass sich die Band nach zahlreichen Besetzungswechseln positiv entwickelt hat. Symphonischer Rock, wenig balladesk, und aus meiner Sicht nur noch mäßig melodisch oder atmosphärisch hört sich das neueste Werk an. Das ältere Album gefällt mir da noch etwas besser, dürfte allerdings auch nicht an ihre Meilensteine herranreichen. SHR: 35 T – 132 T // 31 T – 56 T. WD: 10/day. 

Nico. Erstmals geprüft!! Alben: Desertshore (1970) // The End … (1974). Ihr drittes und viertes von insgesamt 5 offiziellen Studioalben. Ich hatte sie nie auf dem Radar, keine Ahnung, woran das liegt, schuf sie 1974 doch eine bemerkenswert düsteres Remake des Doors-Klassikers „The End“. Vielleicht wurde sie als „enfant terrible“ im Radio blockiert? Heute lange tot (1988), wird ihr musikalisches Schaffen als viel bedeutender bewertet als zu ihren Lebzeiten, „wegweisend in Musikrichtungen wie Punk, Wave und Gothic“. Diese beiden Alben sind für die damalige Zeit im Sound ungewöhnlich düster, mitunter pastoral, gesungen auf Englisch und vereinzelt auch auf Deutsch. SHR: 306 T – 1.757 T // 67 T – 210 T. WD: 305/day. 

Paatos. Album: Ligament (2025). Siebtes Studio-Album einer schwedischen Progressive-Rock-Band mit Lady am Micro. Erschien nach 12/13-jähriger Schaffenspause. Ich habe einige alte Alben von ihnen, besonders ansprechen konnte mich das neue Werk jedoch nicht. SHR: 5 T – 38 T. WD: 2/day. 

SHR = Spotify-Hörer-Relevanz in 1.000 Zugriffen (= 1 T) je Song. Indikator für relative Bedeutung im westlich geprägten Kulturkreis. 

WD = Anzahl der de.wikipedia-Seitenaufrufe zur Band/Künstlerin pro Tag (als 90-Tage-Mittel), n.v. = keine deutschsprachige wikipedia-Seite vorhanden. Indikator für relative Bedeutung im deutschsprachigen Raum. 

Die Zahlenangaben beziehen sich auf den Zeitpunkt meines letzten Zugriffs.

Meine Woche (KW 06/2026)

Gemacht: Einkäufe und Spaziergänge in der Südstadt/City/Klettenberg/ Sülz/Zollstock, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, Kinobesuch- mit Ex-Chef Rolf, gewandert in tributären Seitentälern der Sieg bei Eitorf (Bericht) und an der Sieg bei Alt-Windeck (Bericht). 

>Manchmal unfreundliches Wetter, hier: im Volksgarten, Köln-Südstadt<

Gesehen: im Kino „No other Choice“ (Bericht), meine älteren Filmkonserven „Ride with the Devil“ (1999), „Tigerland“ (2000), „Jellyfish ... vom Meer getragen“ (2007), „Sunshine Cleaning“ (2008), „Pandorum“ (2009). 

Gelesen: beendet Tschingis Aitmatow's Novellen „Scheckiger Hund, der am Meer entlang läuft // Frühe Kraniche“, begonnen Haruki Murakami's Roman „Die Stadt und ihre ungewisse Mauer“, im Kölner Stadtanzeiger, in der Eclipsed. 

Gegessen: nichts Besonderes. 

Getrunken: Kaffee, diversen Tee, Bananennektar, Wasser mit Vitamintabletten. 

Gehört: Musikkonserven Jan Garbarek, Janus, Jesus And The Gurus sowie einige Alben bei spotify geprüft. 

Gegangen: 60.200 Schritte/Woche (3.500 – 16.200 Schritte/Tag). 

Gekauft: nichts > 20 €. 

Gefühlt: geht so. 

Fazit: trotz zweier Wanderungen war mir die Woche nicht warm genug, aber mehr erwarten kann man hier im Februar auch nicht.

Meine Woche (KW 05/2026)

Gemacht: Einkäufe und Spaziergänge in der Südstadt/City/Nordstadt, Zahnärztin besucht, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, gewandert bei Bonn (Bericht). 

>Innenhof-Ambiente am Pfandhaus, Köln-Südstadt<

Gesehen: meine älteren Filmkonserven „Die Geschichte der Dienerin“ (1990), „Die Mumie“ (1999), „Die innere Sicherheit“ (2000), „In America“ (2002), „Jindabyne“ (2006), „Birdwatchers“ (2008), „Das gelbe Segel“ (2008). 

Gelesen: in Tschingis Aitmatow's Novellen „Scheckiger Hund, der am Meer entlang läuft // Frühe Kraniche“, im Kölner Stadtanzeiger, in der Eclipsed. 

Gegessen: u.a. Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und mal wieder Lachs mit Gemüse im Wok. 

Getrunken: Kaffee, diversen Tee, Bananennektar. 

Gehört: Musikkonserven Jan Garbarek, Janus, Jess And The Ancient Ones, Marie Fisker & Kira Skov sowie einige Alben bei spotify geprüft. 

Gegangen: 52.500 Schritte/Woche (5.000 – 15.100 Schritte/Tag). 

Gekauft: nichts > 20 €, aber Eigenanteil zur Zahnkrone bezahlt (um 211 €). 

Gefühlt: geht so. 

Fazit: eher langweilige Woche bei meist unerfreulich kühl-nassem Wetter.

Meine Woche (KW 04/2026)

Gemacht: Einkäufe mit Spaziergängen in der Südstadt/City, Kinobesuch, Treffen mit Ex-Studienkollegen in der Braustelle/Ehrenfeld, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, gewandert an der Erft zwischen Euskirchen und Weilerswist (Bericht), Homekino-Anlage modernisiert und wieder in Betrieb genommen. 

Gekauft: DVD/Blue-ray-Player Panasonic DP-UB424EGS (249 € bei Saturn) und 4K-60Hz-HDMI-Splitter von der Firma Rofavezco (32 € bei Amazon)sowie diverse erforderliche HDMI-Kabel. 

Geappt: Signal. 

Gesehen: im Kino „Silent Friend“ sowie meine älteren Filmkonserven „27 Missing Kisses“ (2000), „Glaubensfrage“ (2008). 

>So eine ganze Reihe Leerstände in der Severinstraße, der Haupteinkaufsstraße der Kölner Südstadt, fallen schon auf. Der "Katzentempel" war relativ neu und nach meinem Eindruck auch nicht schlecht besucht - und hat zu Anfang des Jahres dicht gemacht, bevor ich es jemals schaffte, ihn zu besuchen. Sehr bedauerlich<

Gelesen: in Tschingis Aitmatow's Novellen „Scheckiger Hund, der am Meer entlang läuft // Frühe Kraniche“, im Kölner Stadtanzeiger. 

Gegessen: u.a. Rindergulasch mit Sauerkraut in der Braustelle und mal wieder Lachs mit Gemüse im Wok. 

Getrunken: Kaffee, diversen Tee, Kölsch (Braustelle). 

Gehört: Musikkonserven von Jack Bruce, Jan Garbarek, Janus, Javier Paxarino & Glen Velez, Masion sowie einige Alben bei spotify geprüft. 

Gegangen: 52.500 Schritte/Woche (3.600 – 17.100 Schritte/Tag). 

Gefühlt: manchmal ganz gut. 

Fazit: passable Woche.

Home-Cinema - neuer DVD-/Blue-ray-Player

Mein Home-Cinema ist gut 20 Jahre alt und hat so seine Macken. In 02/2024 kaufte ich einen neuen Denon-AV-Receiver, nachdem sich das alte Gerät mit Brandgeruch selbst abschaltete. Der Denon-DVD-Player spinnt auch schon seit Jahren, weil er häufiger mal ausging, während die DVD-Lade einfährt - und danach schwer wieder in Gang zu bringen war. Obwohl das Gerät im Nov/Dez. des letzten Jahres bemerkenswert einwandfrei lief, ging es nun plötzlich bei meinen letzten Filmen mitten im Film aus – eine reichlich nervige Angelegenheit. 

Meine KI „ChatGPT“ vermutet einen typischen Altersdefekt im Netztteil mit gealterten Kondensatoren, so dass die Versorgungsspannungen instabil werden, der Player Unterspannung erkennt und dann eine Schutzabschaltung durchführt - und empfiehlt (ungefragt), das Gerät für geschätzt 80 – 150 € in einer Werkstatt reparieren zu lassen. Aber nö, das riskiere ich nicht bei einem im Juli 2005 für 279 € gekauften Gerät. 

Ich habe mir jetzt einen neuen DVD-/Blue-ray-Player von Panasonic für 249 € bei Saturn zugelegt, na klar, eine KI-Empfehlung: 

Allerdings wurde es noch deutlich teurer, da ich realisieren musste, noch einen HDMI-Splitter und 3 HDMI-Kabel zu benötigen, weil es von der KI die klare Empfehlung gab, meinen Beamer an die HDMI-Out-Buchse des Receivers anzuschließen. Vorher hing der Beamer am DVD-Player. 

Das Problem war, dass der Receiver nur eine solche HDMI-Out-Buchse hat, an der der TV hängt und dort auch angeschlossen werden soll. Deshalb musste ich erst noch einen Splitter beschaffen. Das Model, das ich bei Amazon geordert habe, ist ebenfalls eine KI-Empfehlung. 

Wie auch immer, heute gelang es mir nach einigen Schwierigkeiten, die Anlage wieder ans Laufen zu bekommen. KI hat geholfen, insbesondere mit dem Hinweis, den Beamer an OUT 1 des Splitters anzuschließen und den TV an OUT 2 des Splitters. Das hatte ich erst nicht gesehen/beachtet, hatte dann aber kein Bild am Beamer. Nach Erläuterungen der KI ist OUT 1 die EDID-Master-Buchse bei manchen Splittern und in diesem Fall die richtige Buchse für den Beamer. 

Der Film lief dann ganz gut durch. Positive/negative Veränderungen am Bild konnte ich erst einmal nicht feststellen. Eventuell sollte ich aber noch mal bei Gelegenheit schauen, ob ich verschiedene Einstellungen, die mir die KI für den Player und den Receiver ungefragt genannt hat, prüfen und optimieren kann. Das habe ich erst einmal nicht gemacht, weil es immer die Frage ist, wie und wo man die Einstellungen aufrufen kann.

Über den Austausch der Beamer-Lampe habe ich auch schon mit der KI "gesprochen". Aber dazu habe ich jetzt erst einmal keine Lust. Nun ja, die KI kennt die Komponenten meines Home-Cinemas jetzt schon sehr gut, das "Gespräch" kann ich auch in einigen Monaten fortsetzen.    

Im Kino: Silent Friend

Ildikó Enyedi's Film spielt im Botanischen Garten von Marburg und kreist um einen alten Gingko-Baum. Erzählt werden drei Episoden, die in den Jahren 1908/1972/2020 spielen. 

Der Film hat durch seine langsame Erzählweise, seinem Soundtrack und in vielen Bildern einen mystisch-meditativen Touch. Man sieht viele Tiere und Pflanzen, erhält fragmentarische Einblicke über die erste zugelassene Studentin der Uni Marburg im Jahr 1908, die sich für Pflanzen interessierte und eine fotografische Ausbildung machte, über eine Studentin, die im Jahr 1972 das geheime Leben ihrer Geranie erforschte und im Garten mit anderen Hasch rauchte sowie über einen Gastprofessor aus Hongkong, der die Gehirnaktivitäten von Babies erforscht und dann auch auf den Gingko-Baum aufmerksam wird und diesen verkabelt. 

Der Film ist lang und aus meiner Sicht auch langatmig erzählt. Sein Film "Körper und Seele" (2017) gefiel mir da deutlich besser. 

Man kann das wohl auch anders sehen, immerhin ist es nach dem Kölner Kritiker-Spiegel einer der fünf herausragenden Filme des Monats Januar. 

„Es ist ein Kino der Wahrnehmung, das den Zuschauer nicht mit Handlung überfällt, sondern ihn einlädt, langsamer zu werden, genauer hinzusehen“, meint kino-zeit. 

Meine Woche (KW 03/2026)

Gemacht: eingekauft, Termin bei meiner Zahnärztin absolviert, Spaziergänge in der Südstadt/Nordstadt, Kinobesuch, einige meiner alten Filmkonserven angeschaut, gewandert bei Euskirchen (Bericht). 

Gedacht: der Grönland-Konflikt zeigt mir mal wieder, dass einige Entscheidungsträger nicht mehr richtig ticken, wozu auch die Entscheidung gehört, ein paar Soldaten auf eine kurze „Erkundungsmission“ dorthin zu schicken. 

Gesehen: im Kino „Therapie für Wikinger“ sowie meine älteren Filmkonserven „Lust auf Anderes“ (2000), „Cargo“ (2006), „Alles für meinen Vater“ (2008), „Affären A La Carte“ (2009). 

>Ein Motiv aus der Kyllstraße, Köln-Südstadt<

Geärgert: das Ansehen weiterer DVD's scheiterte an meinem über 20 Jahre alten Denon-DVD-Player, der in den letzten Tagen auch schon ein paar mal mitten im Film ausging. Ich werde ihn jetzt als endgültig defekt ausmustern und durch einen Panasonic-DVD/Blue-Ray-Player ersetzen. Außerdem hat gestern meine Glühbirne in der Deckenlampe der Küche ihren Geist aufgegeben. 

Gelesen: in Tschingis Aitmatow's Novellen „Scheckiger Hund, der am Meer entlang läuft // Frühe Kraniche“, im Kölner Stadtanzeiger. 

Gegessen: nix Besonderes, aber manchmal gab's gemanschte Banane mit halber ausgepresster Zitrone und 5-Korn-Bio-Basis-Müsli. So etwas Ähnliches gab es schon in meiner Kindheit, aber ich meine, mich zu erinnern, dass auch noch Traubenzuckerpulver rein kam. 

Getrunken: Kaffee, diversen Tee, Kölsch (Braustelle). 

Gehört: Musikkonserven von Jabba, Jack Bruce, Jane Weaver, Jan Garbarek Group, Mamiffer und einige Alben bei spotify geprüft. 

Gegangen: 56.900 Schritte/Woche (3.400 – 17.500 Schritte/Tag). 

Gefühlt: manchmal ganz gut. 

Fazit: passable Woche mit ein paar überdurchschnittlich warmen Januartagen bis 11 Grad.

Ein Schritteziel?

Ich habe beschlossen, meine Zielvorgabe von "> 6.000 Schritte täglich" zu ändern. Im letzten Jahr habe ich das sowieso nicht durchgängig geschafft.

Ich ändere das Ziel jetzt auf ">42.000  Schritte/Woche" und ">3.000 Schritte täglich". Deshalb muss ich beispielsweise heute nur > 3.000 Schritte laufen, da ich keine Lust habe auf 6.000 Schritte; dennoch bin ich in dieser Woche, immer gezählt von Montag bis Sonntag, schon über 56.000 Schritte gelaufen.

Im Prinzip denke ich, dass solche Ziele sowieso weder fundiert sinnvoll festgelegt noch ausreichend sind. Meine Schritte-App bezeichnet aber Tage < 3.000 Schritte als "Sofa-Tage". Sofa-Tage möchte ich nicht, wobei aber natürlich anzunehmen ist, dass die App auch die Schritte in der Wohnung zählt. Schritte in der Wohnung erfasse ich aber nur zu einem geringen Teil, da meine App auf dem Smartphone ist und ich dieses keineswegs immer von Raum zu Raum herumtrage.

Prinzipiell ist Bewegung draußen sinnvoll. Ich gehe davon aus, dass diese Aktivität mein Immunsystem stärkt und auch günstig für den Erhalt der Muskulatur ist. Auf der anderen Seite ist die Aktivität "Gehen" zu einseitig, bedient nur einige Muskeln und Sehnen ausreichend, andere aber fast gar nicht. "Gehen" allein reicht daher nicht, die Beweglichkeit zu erhalten. Aber auf andere Dinge, etwa Gymnastik oder Fitnessstudio oder Schwimmen, muss man erst einmal "Lust" verspüren.

Sound-Welten (02/2026)

In dieser Prüfrunde konnte mich keines der geprüften Alben wirklich überzeugen. Bei einigen Alben kann man aber den gewollt unkommerziellen Sound beklatschen, für den es heutzutage leider jedoch kaum noch Zuhörer gibt. 

AB Syndrom. Erstmals geprüft. Album: Plastik (2018). Drittes von heute vermutlich sechs Studio-Alben einer Berliner Combo. Vom musikexpress „an Post-Dubstep und Indietronica geschulte Musik“ bezeichnet. „Zwischen … sprechgesungenen Texten … und dem verschleppten Elektrosound ... entsteht ein waberndes, schwingendes Feld der postdigitalen Stimmungen“. Diese Soundstrukturen sind mir doch zu simpel gestrickt. SHR: 22 T – 371 T. WD: n.v. 

Bad Cop/Bad Cop. Erstmals geprüft. Alben: Warriors (2017) // Lighten Up (2025). Das zweite und vierte Studio-Album einer US-amerikanischen Lady-Punk-Rock-Band. Stilistische Unterschiede zwischen den Alben sind bei flüchtiger Hörprobe eher schwierig zu erkennen, kloppen meist straight drauflos. SHR: 260 T – 3.515 T // 13 T – 119 T. WD: 18/day. 

Carla Bozulich. Album: Quieter (2018). Etwa sechstes und bis dato letztes Solo-Studio-Werk der US-Amerikanerin. Sie war auch Kopf und Sängerin der nicht mehr als existent anzusehenden Band Evangelista. Ihr Album ist düster-experimenteller Underground mit oft schrägen, sägenden Tönen, sie kann aber auch Melodien. Interessant, nicht leicht verdaulich, erinnert mich manchmal an Jarboe. In Deutschland wohl bestenfalls Insidern bekannt. SHR: 9 T – 47 T. WD: n.v. 

Death Machine. Erstmals geprüft. Album: Dawning Eyes (2025). Viertes Studio-Album einer dänischen Band. „Seit Jahren ein verlässlicher Garant für einen Stilmix aus Folk, Pop, Indie und Prog, der viele bekannte Größen der Siebziger zitiert, gleichzeitig aber auch neue Wege beschreitet“, meint powermetal. Ist nicht mein Ding, zu softig-poppig. SHR: 2 T – 29 T. WD: n.v. 

Elifantree. Erstmals geprüft. Alben: Blood Moon (2019), Hachi (2021). Sechstes und siebtes, bis dato letztes Studio-Album einer finnischen Band mit Lady am Micro, deren Sound mit Genres wie Jazz, Pop, Elektronik und experimenteller Musik assoziiert wird. Auf diesen Alben dominieren jazz-voice-experimentelle Klangstrukturen, denen man häufig, aber nicht immer, songdienlich-melodische Elemente oder Rhythmik absprechen kann. Diese Musik, tendenziell oft minimalistisch, ist ziemlich eigenwillig, in einzelnen Songs aber auch nervig. In Deutschland nur einer eingeweihten Hörerschaft bekannt. SHR: 1 T – 10 T // 1 T – 26 T. WD: n.v. 

Fuchs. Album: Too Much Too Many (2023). Viertes von fünf Alben eines deutschen Progressive-Rock-Musikers. Melodischer Sound, Melodic Prog eben. Die Songs können schon mal die 10-min-Marke überschreiten. „Hin und wieder etwas langatmig“, meinen die babyblauen-seiten. Stilistisch ist mir das Werk zu konservativ und die Voices sagen mir nicht zu. SHR: 1 T – 3 T. WD: n.v. 

Garbage. Alben: No Gods No Masters (2021) // Let All That We Imagine Be The Light (2025). Die britisch/US-amerikanische Band mit ihrer Lady am Micro gefiel mir vor allem am Anfang ihrer Karriere, ich kaufte in der zweiten Hälfte der 1990er Jahre ihre beiden ersten Alben. Mittlerweile sind sie bei den Alben No. 7 und 8 angekommen. Es ist eine auch heute noch relativ melodische Rockband mit gesunder Härte. Ansprechend, für mich aber nicht zwingend. In die Top 20 haben es bisher alle ihre Alben irgendwo (nicht zwingend in Deutschland) geschafft. Auf dem ruppigeren 2021er-Album konnte der Patti-Smith-Klassiker „Because the Night“ viele Hörer gewinnen. SHR: 327 T – 3.114 T // 200 T – 1.259 T. WD: 93/day. 

Harald Grosskopf & Ümit Han. Album: Magnetfeld (2025). Als Schlagzeuger und Keyboarder ist der Mann seit 1971 an zahlreichen Projekten und Bands beteiligt gewesen. Dies hier ist jedoch auch das neunte Album unter seinem Namen. Ich bezeichne es hier der Einfachheit halber als Tangerine-Dream-Stil, lange, durch Syntheziser und Rhythmusmaschinen getragene Kompositonen. Mir ist diese Instrumental-Musik jedoch zu einlullend „stromlinienförmig“ ohne irgendwelche besonderen Höhepunkte. SHR: 1 T – 3 T. WD: 22/day. 

Inezona. Erstmals geprüft. Album: Heartbeat (2023). Dieses dritte Album einer Schweizer Band mit Lady am Micro hat rocktimes treffend einem Stilmix aus Dark Americana, Desert Pop und New Age zugeordnet. Nicht jeder Song überzeugt mich, einige können aber punkten. SHR: 1 T – 7 T. WD: n.v. 

SHR = Spotify-Hörer-Relevanz in 1.000 Zugriffen (= 1 T) je Song. Indikator für relative Bedeutung im westlich geprägten Kulturkreis. 

WD = Anzahl der de.wikipedia-Seitenaufrufe zur Band/Künstlerin pro Tag (als 90-Tage-Mittel), n.v. = keine deutschsprachige wikipedia-Seite vorhanden. Indikator für relative Bedeutung im deutschsprachigen Raum. 

 Die Zahlenangaben beziehen sich auf den Zeitpunkt meines letzten Zugriffs.