Meine Woche (KW 30/24)

Gemacht: eingekauft, diverse Spezial-Säuberungs- und Kleinsanierungsaktionen mit Farbe in der Wohnung, Spaziergänge in der City, in der Kölner Südstadt und bei Roisdorf/Alfter, Koblenz-Wanderung (Bericht). 

>An den Kranhäusern, Rheinauhafen, Köln-Südstadt. Häufig finden hier auch Open-Air-Fitness-Aktivitäten statt; auch etwas weiter nördlich, wo das Deutsche Sport- und Olympia-Museum liegt<

Gemerkt: um so genauer ich die Orte/Winkel in der Wohnung betrachte, umso mehr ist zu tun, inklusive quasi hoffnungsloser Fälle. 

Gesehen: im Kino „Ein kleines Stück vom Kuchen“ (Bericht), „I.S.S.“. 

Gelesen: in Tahar Ben Jelloun's Roman „Zina oder Die Nacht des Irrtums“, in Alastair Reynolds' Roman „Offenbarung“, im Kölner Stadtanzeiger. 

Gefühlt: die Schulter-/Nackenverspannungen halten an. 

Gegessen: Standardkost. 

Getrunken: Kaffee, Wasser, Cola, Schultenbräu-Weizen-Grapefruit-Mix-Dosen, Kölsch, Bananennektar. 

Gekauft: Duschvorhang (Toom-Markt Zollstock, 25 €). 

Gehört: Musik von Das Zeichen, David Phillips & Freedance. 

Gegangen: durchschnittlich 10.300 Schritte/Tag (7.300 – 18.800). 

Fazit: nervige Rentnerwoche mit zu vielen Putz-/Sanierungsaktionen, die nicht unbedingt zum erwünschten Erfolg geführt haben.