Meine Woche (KW 36/2026)

Gemacht: Einkäufe und/oder Spaziergänge in der Südstadt/City, im Kino gewesen, Wanderungen im Ahrtal zwischen Altenahr und Dernau (Bericht) und am Mittelrheintal bei Oberwinter (Bericht). 

Gesehen: im Kino „Exit 8“. 

>Dort hinten, wo das Gerüst steht und mal eine Dachterrasse war, wurde an den Hauswänden herumsaniert. Die jetzt weiße Wand bekam zuvor auch schwarze Wärmeschutzplatten. Es mangelte nicht an Krach<

Gelesen: in Yoko Ogawa's Roman „Insel der verlorenen Erinnerung“, im Kölner Stadtanzeiger, in der Eclipsed. 

Gegessen: Standardkost. 

Getrunken: Kaffee, Wasser + Wasser mit Multivitamin-/Mineralstoff-Tabletten, Schultenbräu-Weizenmix-Dose. 

Gehört: Musikkonserven von Lisa Gerrard & Patrick Cassidy, London After Midnight, Tindersticks. 

Gefühlt: geht so. Dennoch habe ich Energie-Probleme, die ich auch bei meinen Wanderungen merke. 

Gegangen: 66.800 Schritte/Woche (3.300 – 23.500 Schritte/Tag).  

Gekauft: nichts > 20 €. 

Fazit: bei zwei geschafften Wanderungen war dies vergleichsweise eine Aktivwoche.