Gemacht: gearbeitet, eingekauft, gewandert bei Linz (Westerwald) und am Rhein, Fete auf Gut Mielenforst besucht (das Wetter war besser als erwartet).
Gesehen: im TV streckenweise Fußball-Frauen-WM. Es gab wieder ein sehenswertes Elfmeterschießen (Australien - Frankreich).
Gelesen: in Pierre Bordage's Roman „Die Sphären“, in Nguyen Phan Que Mai's Roman „Der Gesang der Berge“, im Kölner Stadtanzeiger.
Gegessen: die Gulasch-Suppe auf der Fete war Spitze.
Getrunken: Kaffee, Wasser, Statesman Whiskey Cola (schmeckt nicht), Schultenbräu Weizenmix Grapefruit, Kölsch, Rotwein, Mineralwasser.
Gehört: Musik von Ataraxia, Beatrix Players, ISON, Nenia C'Alladhan.
Gefühlt: ganz gut. Meine Internistin hatte mir hochdosierte Vitamin-Tabletten verschrieben, nachdem die Blutprobe erhebliche Defizite ergab.
Gegangen: Mittelwert 11.600 steps/day (7.200 – 26.200).
Gekauft: nichts > 20 €.
Fazit: eine 4-Tage-Arbeitswoche mit zunehmend besserem Sommerwetter.
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